Yleisöluento: Itsemyötätunto

ma 26.10. klo 18.00 Poleenin salissa

Paiste ry:n 10 -vuotisluento. Luennoitsijana Laura Elena Liefveld, joka on hyvinvointialan yrittäjä, joogaopettaja ja itsemyötätunto-ohjaaja.  Hänen intohimonaan on auttaa muita löytämään lempeyden kautta jälleen yhteys itseen ja merkitykselliseen ja ilontäyteiseen elämään. Mitä on itsemyötätunto, mindfulness itsemyötätunnon tukena? Miksi itsemyötätuntoa kannattaa harjoittaa? Mitä itsemyötätunto ei ole? Luennon  ohella illan kuluessa tehdään lyhyitä harjoituksia. Ennen luentoa Paiste ry. tarjoaa juhlakahvit. Luennon järjestää yhteistyössä Paiste ry ja Pieksämäen seutuopisto.